maarten bral · Week van 17 aug

3.8u / 4.8u volume (gedaan / gepland)

3 · 1 gemist sessies

49 CTL · -4 TSB vorm (einde week)

79% van het plan uitgevoerd

di 18 aug Run

0.82u · 8.6 km · 152 bpm

wo 19 aug Bike

1.5u · 3.5 km · 90 bpm

do 20 aug Gepland: Run · 1.0u

gemist

zo 23 aug Bike

1.5u · 0.0 km · 133 bpm · 180 W

Nog geen rapport voor deze week.