maarten bral · Week van 24 aug

8.3u / 7.7u volume (gedaan / gepland)

6 · 1 gemist sessies

58 CTL · -20 TSB vorm (einde week)

108% van het plan uitgevoerd

ma 24 aug Swim

0.55u · 1.8 km · 131 bpm

wo 26 aug Run

1.15u · 11.6 km · 158 bpm

wo 26 aug Gepland: Bike · 2.0u

gemist

do 27 aug Bike

2.0u · 58.4 km · 152 bpm

za 29 aug Run

1.5u · 15.3 km · 151 bpm

zo 30 aug Bike

1.57u · 45.5 km · 147 bpm

zo 30 aug Bike

1.53u · 46.4 km · 142 bpm

Nog geen rapport voor deze week.