maarten bral · Week van 13 jul

1.9u / 8.8u volume (gedaan / gepland)

1 · 4 gemist sessies

39 CTL · 6 TSB vorm (einde week)

22% van het plan uitgevoerd

di 14 jul Gepland: Run · 1.3u

gemist

wo 15 jul Gepland: Bike · 2.0u

rpm: 90-110

gemist

do 16 jul Bike

1.93u · 56.5 km · 155 bpm

za 18 jul Gepland: Run · 1.5u

gemist

zo 19 jul Gepland: Bike · 4.0u

rpm: 90-110

gemist

Nog geen rapport voor deze week.