arthur bonehill · Week van 15 jun

2.3u / 2.2u volume (gedaan / gepland)

3 · 1 gemist sessies

56 CTL · 12 TSB vorm (einde week)

105% van het plan uitgevoerd

ma 15 jun Run

0.54u · 5.0 km · 162 bpm · 302 W

do 18 jun Strength

1.28u · 0.0 km · 116 bpm

do 18 jun Gepland: Run · 0.5u

gemist

za 20 jun Run

0.5u · 4.7 km · 155 bpm · 295 W

Nog geen rapport voor deze week.