arthur bonehill · Week van 8 jun

3.5u / 3.0u volume (gedaan / gepland)

4 · 2 gemist sessies

59 CTL · 7 TSB vorm (einde week)

117% van het plan uitgevoerd

ma 8 jun Gepland: Run · 1.0u

gemist

di 9 jun Other

1.01u · 0.0 km · 126 bpm

wo 10 jun Run

0.45u · 4.0 km · 149 bpm · 294 W

do 11 jun Strength

1.68u · 0.0 km · 120 bpm

vr 12 jun Run

0.41u · 3.7 km · 157 bpm · 296 W

za 13 jun Gepland: Run · 1.1u

gemist

Nog geen rapport voor deze week.