avi blits · Week van 14 sep

7.1u / 10.0u volume (gedaan / gepland)

6 · 3 gemist sessies

208 CTL · 21 TSB vorm (einde week)

71% van het plan uitgevoerd

ma 14 sep Swim

0.63u · 1.0 km · 121 bpm

ma 14 sep Gepland: Run · 1.7u

gemist

di 15 sep Run

0.79u · 7.1 km · 115 bpm · 328 W

di 15 sep Swim

1.6u · 3.0 km · 124 bpm

wo 16 sep Run

1.62u · 15.1 km · 131 bpm · 337 W

wo 16 sep Other

0.87u · 0.0 km · 119 bpm

do 17 sep Run

1.63u · 18.1 km · 127 bpm · 375 W

vr 18 sep Gepland: Run · 1.6u

gemist

za 19 sep Gepland: Run · 4.3u

gemist

Nog geen rapport voor deze week.