avi blits · Week van 31 aug

8.6u / 9.5u volume (gedaan / gepland)

5 · 2 gemist sessies

233 CTL · -120 TSB vorm (einde week)

91% van het plan uitgevoerd

ma 31 aug Run

0.58u · 5.2 km · 112 bpm · 325 W

di 1 sep Run

1.62u · 16.9 km · 136 bpm · 376 W

wo 2 sep Swim

0.81u · 1.5 km · 106 bpm

wo 2 sep Gepland: Run · 1.6u

gemist

do 3 sep Run

1.64u · 18.4 km · 145 bpm · 390 W

vr 4 sep Run

3.93u · 34.8 km · 137 bpm · 322 W

za 5 sep Gepland: Run · 3.9u

gemist

Nog geen rapport voor deze week.