avi blits · Week van 10 aug

7.7u / 8.4u volume (gedaan / gepland)

5 · 2 gemist sessies

174 CTL · -115 TSB vorm (einde week)

92% van het plan uitgevoerd

ma 10 aug Run

0.58u · 5.2 km · 118 bpm · 324 W

di 11 aug Run

1.46u · 13.0 km · 128 bpm · 330 W

wo 12 aug Swim

0.52u · 1.0 km · 108 bpm

wo 12 aug Gepland: Run · 1.4u

gemist

do 13 aug Run

2.02u · 17.5 km · 113 bpm · 305 W

vr 14 aug Run

3.14u · 27.9 km · 141 bpm · 326 W

za 15 aug Gepland: Run · 3.1u

gemist

Nog geen rapport voor deze week.