Lucas Beke · Week van 20 jul

4.9u volume (gedaan / gepland)

4 sessies

58 CTL · 3 TSB vorm (einde week)

di 21 jul Run

0.91u · 10.0 km · 155 bpm · 336 W

do 23 jul Run

0.9u · 10.0 km · 150 bpm · 339 W

za 25 jul Bike

2.31u · 64.6 km · 143 bpm · 161 W

zo 26 jul Run

0.82u · 8.6 km · 145 bpm · 330 W

Nog geen rapport voor deze week.