ankit balgude · Week van 21 sep

3.3u / 7.3u volume (gedaan / gepland)

3 · 3 gemist sessies

24 CTL · 13 TSB vorm (einde week)

45% van het plan uitgevoerd

ma 21 sep Run

1.03u · 9.4 km · 170 bpm · 175 W

wo 23 sep Bike

1.17u · 28.3 km

do 24 sep Run

1.07u · 9.8 km

za 26 sep Gepland: Bike · 1.0u

gemist

za 26 sep Gepland: Run · 1.7u

gemist

zo 27 sep Gepland: Bike · 1.5u

gemist

Nog geen rapport voor deze week.