Karl Frahm · Week van 27 jul

10.4u / 10.4u volume (gedaan / gepland)

4 sessies

86 CTL · -8 TSB vorm (einde week)

100% van het plan uitgevoerd

di 28 jul Bike

1.25u · 39.4 km · 138 bpm · 186 W

do 30 jul Bike

2.0u · 64.0 km · 136 bpm · 179 W

za 1 aug Bike

2.2u · 62.7 km · 123 bpm · 169 W

zo 2 aug Bike

4.96u · 137.5 km · 144 bpm

Nog geen rapport voor deze week.