Van Gorp Filip · Week van 8 jun

23.8u / 4.4u volume (gedaan / gepland)

12 · 1 gemist sessies

32 CTL · 10 TSB vorm (einde week)

boven plan van het plan uitgevoerd

di 9 jun Swim

1.57u · 3.9 km

wo 10 jun Bike

1.04u · 34.0 km

wo 10 jun Bike

1.0u · 33.4 km · 118 bpm

wo 10 jun Run

0.89u · 10.1 km · 129 bpm

do 11 jun Swim

0.79u · 2.0 km

vr 12 jun Gepland: Run · 0.4u

gemist

za 13 jun Bike

0.43u · 12.9 km · 114 bpm

zo 14 jun Swim

1.47u · 3.8 km

zo 14 jun Other

0.2u · 0.8 km · 100 bpm

zo 14 jun Bike

5.76u · 179.4 km · 113 bpm

zo 14 jun Bike

5.77u · 179.3 km

zo 14 jun Other

0.11u · 0.3 km · 88 bpm

zo 14 jun Run

4.8u · 42.5 km · 106 bpm

Nog geen rapport voor deze week.