selina delen · Week van 7 sep

0u / 3.0u volume (gedaan / gepland)

0 · 2 gemist sessies

64 CTL · 46 TSB vorm (einde week)

0% van het plan uitgevoerd

di 8 sep Gepland: Swim · 1.5u

Bn 2-3 6x150 R:30" 1-3-5°: Cr 2-4-6°: [vuisten-slepen-overflow] 5x400Cr R:30" 10x100Cr p+pb R:15" 8x50bn...

gemist

do 10 sep Gepland: Swim · 1.5u

BN 2-3 5x300 R:30" 1-3°: Cr 2°: [50: oksel tikken-50: vingers open-50: 1-arm] 4°: [50: gestrekte armen-50:...

gemist

Nog geen rapport voor deze week.

Geen gesynchroniseerde sessies in deze week.