Nora Dekoning · Week van 31 aug

2.5u / 3.8u volume (gedaan / gepland)

3 · 1 gemist sessies

35 CTL · 7 TSB vorm (einde week)

66% van het plan uitgevoerd

ma 31 aug Run

0.55u · 5.0 km · 170 bpm · 222 W

wo 2 sep Run

1.0u · 9.0 km · 168 bpm · 212 W

vr 4 sep Gepland: Run · 0.8u

gemist

zo 6 sep Run

1.0u · 8.9 km · 166 bpm · 208 W

Nog geen rapport voor deze week.