Nora Dekoning · Week van 29 jun

4.2u / 3.8u volume (gedaan / gepland)

4 · 1 gemist sessies

42 CTL · -6 TSB vorm (einde week)

111% van het plan uitgevoerd

ma 29 jun Bike

1.29u · 18.6 km · 141 bpm

ma 29 jun Other

1.19u · 0.0 km · 109 bpm

wo 1 jul Run

0.71u · 6.5 km · 163 bpm · 212 W

do 2 jul Run

1.02u · 9.6 km · 177 bpm · 220 W

vr 3 jul Gepland: Run · 1.2u

gemist

Nog geen rapport voor deze week.