jessica decoen · Week van 20 jul

1.7u / 3.7u volume (gedaan / gepland)

3 · 1 gemist sessies

42 CTL · 0 TSB vorm (einde week)

46% van het plan uitgevoerd

ma 20 jul Run

0.74u · 7.0 km · 160 bpm · 231 W

di 21 jul Run

0.51u · 5.0 km · 155 bpm · 242 W

do 23 jul Gepland: Run · 1.1u

gemist

za 25 jul Run

0.45u · 5.0 km · 162 bpm · 272 W

Nog geen rapport voor deze week.