mieke de molder · Week van 14 sep

3.5u / 3.7u volume (gedaan / gepland)

3 sessies

55 CTL · -29 TSB vorm (einde week)

95% van het plan uitgevoerd

di 15 sep Run

1.25u · 13.2 km · 137 bpm · 194 W

vr 18 sep Run

1.33u · 14.2 km · 129 bpm · 218 W

za 19 sep Run

0.91u · 10.1 km · 137 bpm · 238 W

Nog geen rapport voor deze week.