Marthe De Meyer · Week van 21 sep

8.0u / 3.9u volume (gedaan / gepland)

6 sessies

40 CTL · -28 TSB vorm (einde week)

boven plan van het plan uitgevoerd

ma 21 sep Run

1.93u · 19.0 km · 153 bpm

do 24 sep Run

1.0u · 9.3 km · 152 bpm

do 24 sep Other

0.8u · 0.0 km · 91 bpm

vr 25 sep Bike

1.5u · 33.0 km · 111 bpm

za 26 sep Bike

1.71u · 40.7 km · 124 bpm

za 26 sep Run

1.08u · 10.6 km · 162 bpm

Nog geen rapport voor deze week.