Mathieu De Belder · Week van 17 aug

3.4u / 5.5u volume (gedaan / gepland)

3 · 1 gemist sessies

108 CTL · -60 TSB vorm (einde week)

62% van het plan uitgevoerd

ma 17 aug Other

0.51u · 2.0 km · 67 bpm

ma 17 aug Run

1.31u · 14.6 km · 137 bpm · 364 W

wo 19 aug Run

1.56u · 18.2 km · 143 bpm · 380 W

wo 19 aug Gepland: Swim · 1.2u

5x300 R:30” 1-3°Cr 2°[50: de groet-50: overflow-50: vingers open] 4°[50: slepen-50: duim insteek-50:...

gemist

Nog geen rapport voor deze week.