Mathieu De Belder · Week van 8 jun

8.9u / 11.1u volume (gedaan / gepland)

5 · 2 gemist sessies

69 CTL · -32 TSB vorm (einde week)

80% van het plan uitgevoerd

ma 8 jun Bike

1.92u · 50.4 km · 123 bpm

wo 10 jun Run

1.19u · 13.7 km · 147 bpm · 381 W

do 11 jun Bike

1.42u · 44.0 km · 140 bpm · 179 W

vr 12 jun Run

1.16u · 14.3 km · 156 bpm · 406 W

za 13 jun Gepland: Bike · 2.0u

gemist

za 13 jun Gepland: Run · 1.4u

gemist

zo 14 jun Bike

3.26u · 90.2 km · 118 bpm

Nog geen rapport voor deze week.