rob christiaens · Week van 28 sep

5.9u / 5.6u volume (gedaan / gepland)

6 sessies

124 CTL · -19 TSB vorm (einde week)

105% van het plan uitgevoerd

ma 28 sep Run

1.48u · 17.0 km · 134 bpm · 294 W

ma 28 sep Run

0.44u · 5.2 km · 137 bpm · 304 W

di 29 sep Run

0.6u · 6.5 km · 128 bpm · 283 W

wo 30 sep Run

1.33u · 15.0 km · 131 bpm · 292 W

do 1 okt Run

1.44u · 17.0 km · 140 bpm · 306 W

za 3 okt Run

0.6u · 6.0 km · 119 bpm · 256 W

Nog geen rapport voor deze week.