rob christiaens · Week van 8 jun

4.5u / 6.6u volume (gedaan / gepland)

4 · 2 gemist sessies

126 CTL · 10 TSB vorm (einde week)

68% van het plan uitgevoerd

ma 8 jun Run

0.67u · 10.0 km · 152 bpm · 386 W

di 9 jun Gepland: Run · 0.8u

gemist

wo 10 jun Run

0.83u · 10.0 km · 140 bpm · 314 W

do 11 jun Run

1.13u · 14.0 km · 151 bpm · 318 W

vr 12 jun Run

1.89u · 21.0 km · 149 bpm · 281 W

za 13 jun Gepland: Run · 2.0u

gemist

Nog geen rapport voor deze week.