Vincent · Week van 17 aug

1.7u / 2.8u volume (gedaan / gepland)

2 · 2 gemist sessies

72 CTL · 20 TSB vorm (einde week)

61% van het plan uitgevoerd

di 18 aug Swim

0.7u · 2.5 km · 129 bpm

wo 19 aug Bike

1.0u · 39.5 km · 156 bpm · 248 W

wo 19 aug Gepland: Run · 0.5u

gemist

wo 19 aug Gepland: Swim · 1.2u

5x300 R:30” 1-3°Cr 2°[50: de groet-50: overflow-50: vingers open] 4°[50: slepen-50: duim insteek-50:...

gemist

Nog geen rapport voor deze week.