luna brinckman · Week van 21 sep

7.0u / 5.6u volume (gedaan / gepland)

6 · 1 gemist sessies

80 CTL · 11 TSB vorm (einde week)

125% van het plan uitgevoerd

ma 21 sep Run

1.34u · 12.5 km · 154 bpm · 213 W

wo 23 sep Run

1.01u · 9.6 km · 153 bpm · 218 W

wo 23 sep Other

1.02u · 0.0 km · 80 bpm

do 24 sep Other

0.84u · 0.0 km · 94 bpm

vr 25 sep Other

1.1u · 0.0 km · 91 bpm

za 26 sep Gepland: Run · 1.7u

gemist

zo 27 sep Run

1.73u · 16.0 km · 156 bpm · 214 W

Nog geen rapport voor deze week.