luna brinckman · Week van 14 sep

5.3u / 5.2u volume (gedaan / gepland)

5 · 1 gemist sessies

76 CTL · -3 TSB vorm (einde week)

102% van het plan uitgevoerd

ma 14 sep Run

1.13u · 10.5 km · 149 bpm · 213 W

di 15 sep Other

0.77u · 0.0 km · 92 bpm

wo 16 sep Run

0.9u · 8.5 km · 154 bpm · 220 W

do 17 sep Other

0.87u · 0.0 km · 88 bpm

vr 18 sep Run

1.62u · 15.0 km · 156 bpm · 210 W

za 19 sep Gepland: Run · 1.6u

gemist

Nog geen rapport voor deze week.