luna brinckman · Week van 22 jun

3.9u / 3.4u volume (gedaan / gepland)

4 · 1 gemist sessies

75 CTL · 27 TSB vorm (einde week)

115% van het plan uitgevoerd

di 23 jun Run

1.08u · 10.9 km · 164 bpm · 231 W

di 23 jun Other

0.8u · 0.0 km · 96 bpm

wo 24 jun Swim

0.56u · 1.0 km · 136 bpm

wo 24 jun Gepland: Run · 0.9u

gemist

zo 28 jun Run

1.42u · 13.7 km · 155 bpm · 226 W

Nog geen rapport voor deze week.