janne bogaerts · Week van 13 jul

3.1u / 3.8u volume (gedaan / gepland)

4 · 2 gemist sessies

54 CTL · 10 TSB vorm (einde week)

82% van het plan uitgevoerd

ma 13 jul Swim

0.5u · 1.4 km · 143 bpm

ma 13 jul Gepland: Run · 0.8u

gemist

di 14 jul Bike

0.93u · 21.3 km · 160 bpm

wo 15 jul Swim

0.72u · 2.4 km · 145 bpm

za 18 jul Bike

0.93u · 20.1 km · 159 bpm

zo 19 jul Gepland: Run · 0.9u

gemist

Nog geen rapport voor deze week.