janne bogaerts · Week van 8 jun

7.3u / 5.1u volume (gedaan / gepland)

7 · 2 gemist sessies

45 CTL · -34 TSB vorm (einde week)

143% van het plan uitgevoerd

ma 8 jun Swim

0.78u · 3.9 km · 142 bpm

di 9 jun Run

1.0u · 8.0 km · 178 bpm · 228 W

wo 10 jun Bike

1.04u · 0.0 km · 172 bpm

wo 10 jun Bike

1.07u · 23.9 km · 104 W

do 11 jun Run

1.02u · 8.1 km · 183 bpm · 220 W

za 13 jun Swim

0.85u · 2.9 km · 139 bpm

za 13 jun Other

1.56u · 5.8 km · 114 bpm

za 13 jun Gepland: Bike · 1.0u

.

gemist

zo 14 jun Gepland: Run · 1.0u

.

gemist

Nog geen rapport voor deze week.