anil bhikadiya · Week van 29 jun

5.7u / 1.0u volume (gedaan / gepland)

4 sessies

30 CTL · -20 TSB vorm (einde week)

boven plan van het plan uitgevoerd

do 2 jul Bike

1.92u · 49.0 km · 138 bpm · 146 W

do 2 jul Bike

1.25u · 32.0 km · 145 bpm · 154 W

za 4 jul Bike

1.89u · 49.0 km · 148 bpm · 147 W

zo 5 jul Run

0.66u · 5.0 km · 141 bpm · 221 W

Nog geen rapport voor deze week.