mieke de molder · Week van 28 sep

3.6u / 3.7u volume (gedaan / gepland)

3 · 1 gemist sessies

58 CTL · -34 TSB vorm (einde week)

97% van het plan uitgevoerd

di 29 sep Gepland: Run · 1.2u

gemist

do 1 okt Run

1.16u · 12.0 km · 132 bpm · 202 W

do 1 okt Run

1.15u · 13.3 km · 145 bpm · 240 W

za 3 okt Run

1.27u · 14.4 km · 139 bpm · 241 W

Nog geen rapport voor deze week.