Jan De Crom · Week van 22 jun

7.2u volume (gedaan / gepland)

5 sessies

32 CTL · -5 TSB vorm (einde week)

ma 22 jun Run

0.73u · 6.5 km · 137 bpm

do 25 jun Bike

0.43u · 8.2 km · 101 bpm

za 27 jun Bike

0.3u · 5.1 km · 101 bpm

za 27 jun Bike

3.35u · 72.7 km · 111 bpm

zo 28 jun Bike

2.38u · 49.7 km · 103 bpm

Nog geen rapport voor deze week.