luna brinckman · Week van 27 jul

6.4u / 3.8u volume (gedaan / gepland)

5 · 1 gemist sessies

72 CTL · -7 TSB vorm (einde week)

boven plan van het plan uitgevoerd

di 28 jul Bike

1.9u · 44.9 km · 153 bpm

di 28 jul Gepland: Run · 1.2u

gemist

wo 29 jul Run

1.07u · 11.1 km · 172 bpm · 237 W

do 30 jul Other

0.8u · 0.0 km · 102 bpm

vr 31 jul Run

1.1u · 11.5 km · 171 bpm · 240 W

zo 2 aug Run

1.5u · 15.1 km · 164 bpm · 231 W

Nog geen rapport voor deze week.