janne bogaerts · Week van 17 aug

4.5u / 9.1u volume (gedaan / gepland)

4 · 3 gemist sessies

53 CTL · -27 TSB vorm (einde week)

49% van het plan uitgevoerd

ma 17 aug Gepland: Bike · 1.6u

gemist

di 18 aug Bike

1.22u · 27.3 km · 167 bpm

di 18 aug Run

0.68u · 5.3 km · 172 bpm · 218 W

do 20 aug Bike

1.79u · 38.5 km · 149 bpm

vr 21 aug Gepland: Run · 1.2u

gemist

za 22 aug Run

0.85u · 6.3 km · 172 bpm · 194 W

zo 23 aug Gepland: Run · 1.2u

gemist

Nog geen rapport voor deze week.