janne bogaerts · Week van 27 jul

4.6u / 8.0u volume (gedaan / gepland)

6 · 2 gemist sessies

54 CTL · -10 TSB vorm (einde week)

57% van het plan uitgevoerd

ma 27 jul Gepland: Run · 1.2u

gemist

di 28 jul Bike

0.98u · 21.2 km · 156 bpm

di 28 jul Bike

1.0u · 21.4 km · 148 bpm

wo 29 jul Bike

0.97u · 21.7 km · 163 bpm

wo 29 jul Swim

0.87u · 2.7 km · 141 bpm

do 30 jul Gepland: Run · 1.2u

gemist

za 1 aug Run

0.52u · 4.0 km · 177 bpm · 217 W

zo 2 aug Other

0.28u · 0.0 km · 103 bpm

Nog geen rapport voor deze week.