avi blits · Week van 22 jun

5.6u volume (gedaan / gepland)

6 sessies

29 CTL · -42 TSB vorm (einde week)

ma 22 jun Run

0.56u · 5.1 km · 136 bpm · 338 W

di 23 jun Strength

1.1u · 0.0 km · 96 bpm

wo 24 jun Run

0.7u · 6.5 km · 133 bpm · 341 W

do 25 jun Strength

1.09u · 0.0 km · 97 bpm

vr 26 jun Run

1.11u · 10.0 km · 136 bpm · 332 W

zo 28 jun Strength

0.99u · 0.0 km · 93 bpm

Nog geen rapport voor deze week.