anil bhikadiya · Week van 8 jun

4.6u / 3.0u volume (gedaan / gepland)

4 · 1 gemist sessies

24 CTL · -11 TSB vorm (einde week)

boven plan van het plan uitgevoerd

ma 8 jun Gepland: Bike · 1.0u

OUT/IN

gemist

di 9 jun Bike

2.01u · 49.8 km · 146 bpm · 160 W

za 13 jun Run

0.57u · 4.1 km · 143 bpm · 201 W

zo 14 jun Bike

1.02u · 25.2 km · 143 bpm · 146 W

zo 14 jun Bike

1.01u · 25.3 km · 144 bpm · 147 W

Nog geen rapport voor deze week.